在北歐五國中，瑞典是熱門的旅遊目的地。然而在瑞典的花費可不便宜。如果您喜歡藝術展覽等，許多博物館和其他收藏品可以免費參觀，瑞典還有許多免費的戶外活動。如何能在瑞典玩的既省錢又開心？小編整理了一些免費又有趣的事情，可以作為行前準備參考。
1.來場fika下午茶時光
如果您想享受當地人的生活，那麼就去咖啡館體驗下午茶吧。在瑞典，最道地的咖啡煮法仍然是經典的濾泡式黑咖啡。如果您像瑞典人一樣，比較喜歡過濾咖啡（bryggkaffe），那麼價格並不貴。在當地享譽盛名的煮咖啡 (kokkaffe) 也是個不錯的選擇。另外如果在咖啡館看到這樣的短語påtår ingår（續杯），表示您可以再續杯，瑞典人也常常用påtår這個詞來詢問您是否想要第二杯。
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當地人很喜歡做的一件事，就是在天氣好的時候，在戶外找個座位喝咖啡。咖啡搭配暖陽是最美好的Fika時光。大部分的人會將Fika解釋為下午茶，就是午後休息的咖啡時間。其實一天當中的任何一個時段，只要您想找個地方休息一下，喝杯咖啡，都可以叫作 fika。通常瑞典人在fika的時候，不論喝的是什麼種類的咖啡，都要配上一些甜食才對味。
2. 外出用餐 選擇dagens午餐較優惠
在瑞典，外出就餐是很昂貴的，但在午餐時，可以尋找提供dagens午餐的餐廳，字面意思是 “一天的午餐”，縮寫為dagens。這是一個大約在100克朗左右的套餐，包括您的主菜和附加物，如咖啡、麵包、飲料和沙拉。午餐的分量通常很足，而且與晚餐菜色大致相同，但價格往往較優惠。
此外，推薦您可以去學校附近看看，往往可以發現一些便宜餐廳，每天dagens lunch通常為65到80克朗之間，在周一至周五11:30到14:00之間供應。這是體驗瑞典美食最經濟的方法。
3. 到公園野餐
在瑞典，您經常可以看到當地居民在公園里野餐。身為觀光客的我們，也可以在天氣晴朗的時候走進一家經濟實惠的 Lidl 或 Coop超市，買一個簡單的三明治和飲料，在公園裡好好享受野餐的時光。斯德哥爾摩的胡勒花園（Humlegården）、哈加公園（Hagaparken）或尤爾加登（Djurgården）都是很大很漂亮的公園，在這些地方野餐，還可以欣賞風景，真是很棒的野餐地。
4. 免費戶外健身房和溜冰場
瑞典的大多數城市和城鎮都有戶外健身房（utegym），通常建在公園裡面，有點仿照遊樂場的設備，任何人都可以在戶外鍛煉。許多城市還有戶外游泳池和安全的野泳場所。如果需要滑雪板或溜冰鞋等設備，可以從休閒銀行（Fritidsbanken）借到許多物品，最長可借兩周，而且完全免費，在全國各地有許多租借地點。
如果想花點錢到室內游泳也不錯，譬如瑞典國家游泳中心——埃里克斯達爾巴代特（Eriksdalbadet）是斯德哥爾摩最大的游泳中心，擁有三個室外游泳池和五個室內游泳池，包括一個奧林匹克規格的游泳池、一個跳水池和一個滑梯池。
5. 徒步、騎自行車旅行
瑞典人喜歡戶外運動，到了瑞典，您也可以像他們一樣嘗試戶外運動。最省錢的旅遊方式就是徒步旅行，以及騎自行車穿越瑞典廣闊多樣的自然環境。您也可以騎車穿行斯德哥爾摩，這是遊覽斯德哥爾摩的另一種方式。
6. 免費野外露營
如果您不怕風吹日曬，生活在大自然中是件很享受的事，可以體驗一下野外露營，因為在瑞典野外露營完全是免費的。由於瑞典法律規定的漫遊權，只要不是私人土地或30個國家公園之一，人們可以在任何地方搭帳篷。一些自然保護區，如斯屈勒森林（Skuleskogen），甚至有免費的小木屋，可以在惡劣的天氣下使用，但需注意要遵守使用規則，維護環境整潔。
7. 乘坐通勤渡輪旅行
瑞典有許多湖泊和河流，您不必花錢購買昂貴的旅遊遊船船票，乘坐通勤渡輪同樣可以享受到風景。斯德哥爾摩的通勤渡輪票，包含在正常的交通卡中，在淡季，您可以乘坐更遠程的船去群島，而不需要額外的費用。在哥德堡（Göteborg），公共交通通票可以乘坐電車和渡輪到布倫島（Brännö）、斯蒂爾索（Styrsö）和弗拉恩戈（Vrångö）等群島島嶼。而尤爾加登渡輪（Djurgården ferry）線路是瑞典斯德哥爾摩的一條內城渡輪航線，可以從水上欣賞斯德哥爾摩，渡輪的所有站點都靠近旅遊景點，斯魯森碼頭則靠近老城區（Gamla Stan）。
8. 許多免費的博物館
首都斯德哥爾摩有很多偉大的博物館和畫廊，例如：皇家軍械庫、陸軍博物館和國家博物館都是完全免費的。民族學博物館也不錯，裡面展示了不同大陸的史前文化。瑞典的自然歷史博物館的展覽，不僅大人喜歡，孩子們也喜歡。進入天文館需支付象徵性的附加費，那裡有巨大的螢幕，視覺衝擊力特別。海事歷史博物館則展示了與瑞典人歷史相關的“海軍”展品。
另外到首都，值得買票參觀的是瓦薩博物館（瑞典語：Vasamuseet），那裡可以說是來到斯德哥爾摩必參觀的景點。瓦薩沉船博物館是瑞典斯德哥爾摩的一所海事博物館，博物館位於動物園島上，主要展示了17世紀的沉船瓦薩號。費用大概在SEK190，持Go City Stockholm可免費入場，且18歲以下孩童免費入場。
9. 免費參觀攝影畫廊
Galleri Kontrast 是瑞典一家致力於紀實攝影的獨立畫廊，位於瑞典斯德哥爾摩的 Hornsgatan 8。對於喜歡新聞攝影和紀實攝影的人，請毫不猶豫地前往Galleri Kontrast 。那裡的攝影作品很有趣，而且不需要花錢觀看。
此外，在地鐵裡也可以欣賞藝術。斯德哥爾摩的地鐵就像一個巨大的畫廊，其 100 個車站中有94個擁有約250位藝術家的藝術品、雕塑和展覽。只需要買一張地鐵票，就可以免費乘車遊覽，欣賞藝術作品。
最後，首都還有一個免費但值得一去的景點要推薦給大家，就是獨特的斯德哥爾摩公共圖書館（瑞典語：Stadsbiblioteket ），該圖書館建於1928年，藏書超過 400,000 冊，以獨特的巨大弧形書架聞名。
在此提醒您，瑞典市中心無論車站還是百貨公司的公用廁所，都會收取5~10克朗的費用，提供硬幣或刷卡付費。不過在咖啡店或速食店，大部分都有廁所提供內用顧客使用，所以想節省旅費的朋友要把握機會。
其實在瑞典還有很多免費的事情能做，譬如喜歡音樂的朋友，許多機構都有免費音樂和音樂會，就等大家自己根據所在地去發掘了。
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